体質改善したい

最近、寝ても眠い、体がだるい、気分がすぐれないと、
感じている方は体質改善と共に、生活習慣の見直しが必要です。

さて、ここでちょっと考えて欲しいことがあります。

生まれ持った体質は、改善できるのか?
と疑問に思ったことはありませんか?

ズバリ答えは!基本体質は、変えることは出来ませんが、多くの方は
ご自身の持って生まれた基本体質を知らぬまま、体調を崩しているケースがほとんどです。

GodmomCareの体質改善は、
基本体質の見直しと、基本体質に合った方法をお伝えします。

基本体質には、5つあり

・スマートタイプ

・クリアタイプ

・フリーチアタイプ

・インパクトタイプ

・セクシャルタイプ

の5つに分かれます。

他に、肝臓、腎臓、脾臓、心臓、肺の5つのタイプに分類して、根本タイプを割り出していきます。

簡易診断をされたい方はこちらからどうぞ!


体質改善の具体的な実践方法とは?
体質改善でどのような症状が改善できるのか?を解説します。

体質改善で得られる7つの効果とその理由をお話します。

~体質改善における7つの効果~
1⃣乾燥肌
2⃣アレルギー
3⃣太りやすい体質
4⃣疲れやすい体質
5⃣虚弱体質
6⃣ニキビや吹き出物
7⃣冷え性
これらの7つの体質が主に改善できます。


体質改善とは?
あきらめていた乾燥肌やアレルギー、太りやすい体質などの悪い体質は、
良い体質へと体質改善することで、確実に改善することができます。


それを裏付ける理由と仕組みは下記のとおりです。

体質は細胞の質によって決まります。
人間の体は約60兆個の細胞からできていて、
この1つ1つの細胞の質によって、あなたの体質は決まるのです。

なので、
細胞の質が良い=良い体質
細胞の質が悪い=悪い体質
となります。


ここでいう悪い体質の特徴とは下記のような症状です。
乾燥肌
アレルギー
太りやすい体質
疲れやすい体質
虚弱体質
ニキビや吹き出物
冷え性
などの症状があることで、
体質が悪い=細胞の質が悪い!ということをまずは知っておいてくださいね。

悪い体質を良い体質へ改善するには、
細胞の質を高めれば改善されるという事なのですが、
では、どうすれば細胞の質を高めることができるのか?
を次にお話します。

細胞の質は血液の質で決まります。
なので、細胞の質を高めるには、血液の質を高めればよいのです。

私たちが、生活の中で体内に取り入れたものは、(食事や化粧品なども)全て血液によって細胞へと運ばれます。

何を食べ、使うかによって、血液の質は変わり、
その血液の質が良いか悪いか?によって細胞の質が決まります。

血液の質が良い⇒細胞の質が良い⇒良い体質
血液の質が悪い⇒細胞の質が悪い⇒悪い体質

となるわけです。

つまり、悪い体質を良い体質に改善するには、
血液の質を高めてあげれば良いというのがここで分かったと思います。

では、血液の質はどうすれば高めることができるのか?を話します。

血液の質は『水』『油』『酸素』『栄養』の質で決まります。

血液の質を高めるには、私たちが普段の生活の中で体内に取り入れている『水』『油』『酸素』『栄養』の質を高めればよいのです。

なぜなら、血液は私たちが体内に取り入れた『水』『油』『酸素』『栄養』で構成されており、これらの質によって血液の質が決まります。

例えば、

水を飲む習慣がなかったり、不純物の多い水を飲んでいたり
環境汚染がひどく、毎日汚い空気を吸っている、タバコを吸っている
偏った食生活で、トランス脂肪酸過多や栄養のバランスが悪いなど
このような方は『水』『油』『酸素』『栄養』の質が悪いので、血液の質も悪くなり、当然、体質も悪くなります。

逆に、
純粋な、きれいな水を毎日2リットル飲んでいる
海や山に囲まれて、毎日きれいな空気を吸っている
調味料や油は良質なものを心がけ、バランス良く栄養を摂取している


このような方は、『水』『油』『酸素』『栄養』の質が良いので、血液の質も良く、良い体質となります。

つまり、悪い体質をお持ちの方は、『水』『油』『酸素』『栄養』の質を高めることで、良い体質へと改善することができるのです。

~まとめ~

『水』『油』『酸素』『栄養』の質を高めると
血液の質が高まる
    ⇓
細胞の質が高まる
    ⇓
悪い体質が良い体質へと改善される
    ⇓
その結果
    ⇓
乾燥肌
アレルギー
太りやすい体質
疲れやすい体質
虚弱体質
ニキビや吹き出物
冷え性
これらの悪い体質を改善することができるのです。

~体質改善の方法~

先ほど説明したように、『水』『油』『酸素』『栄養』の質を高めることで体質改善をすることができます。

GodmomCareでは、
安心安全な、水、油、酸素、栄養の提案が出来ます。
サロンにて各種購入可能・医療レベルの水素吸引(要予約)もできます。



結論から言うと、体質改善の方法は、

純粋できれいな水を毎日2リットルこまめに飲む
寝室の空気をきれいにする、環境を整える、水素吸入をする
取り過ぎている糖質や悪い脂質の摂取は控えて、逆に不足しがちなビタミン・ミネラル・たんぱく質・食物繊維を多く摂取する


このようにすることで『水』『油』『酸素』『栄養』の質が高まり、
血液や細胞の質が高まり、その結果、悪い体質を良い体質へと改善することができ、下記の症状も改善していきます。

乾燥肌
アレルギー
太りやすい体質
疲れやすい体質
虚弱体質
ニキビや吹き出物
冷え性
これら7つの悪い体質を改善することができる。

1.乾燥肌
肌の乾燥の原因は水不足なので、体質改善をすることで潤いのある肌にすることができます。

水を毎日2リットルこまめに飲むことによって、1つ1つの細胞の水分量が増え、乾燥肌を改善することができます。


2.アレルギー
アレルギーは今まで取り入れていた『水』『油』『酸素』『栄養』の質が悪かったことが原因なので、体質改善で改善することが見込まれます。

バランス良く栄養を摂取し、純粋できれいな水を飲み、寝室の空気をきれいにし、水素吸入することでアレルギーは体質改善できるので、実践してみましょう! 巷にある水素吸入器はほとんど効果がないので、確かなデーターが出ている水素吸入器を推奨します。


3.ダイエット
太りやすい体質の原因は主に基礎代謝量が少ないからで
(※基礎代謝量とは、人が何もせずに消費するカロリー量のこと)
代謝が悪い人の特徴として。

水を飲む習慣がない
睡眠の質が悪い
偏った食生活をしている
といったことが挙げられます。

代謝を良くするには、
水を毎日2リットルこまめに飲む
睡眠の質を良くする
適度な運動をする
コンビニやファーストフードは避け、バランス良く栄養を摂取する
といった体質改善をしましょう!

体質改善を実践することで基礎代謝量が上がり、
自然と脂肪を燃焼しやすい体質にすることができます。


4.疲れやすい体質
疲れやすい体質の原因は、
睡眠の質が悪い
1日に必要な栄養素をしっかりと取れていない
体の隅々まで栄養素が運ばれていない
未解決の問題がある
ストレス過多
過緊張
自律神経
サイキックアタック
といったことが挙げられます。

体質改善をすることで、

睡眠の質が良くなり、疲労回復力が高まり、
1日に必要な栄養素をしっかりと取ることで、細胞の修復力が上がり
水を飲むことで血液がサラサラになり、栄養素が細胞の隅々まで運ばれ、
従って、疲れやすいという方も体質改善をすれば、疲れにくい体質に変えることができます。


5.虚弱体質
虚弱体質とは、体力が続かない、お腹を下しやすい、免疫力が低い、風邪をひきやすいなど、何かしらの不調がある体質で

バランス良く栄養素を摂取することで、胃腸など内臓の働きが良くなって活力が湧いてきます。

また、寝室の空気をきれいにすることで、取り入れた栄養素を余すことなく体の修復に使うことができます。

そして、水を飲む習慣を付けることで代謝が良くなり、基礎体温も上昇し基礎体温が上昇すると、免疫力も向上し、風邪もひきにくくなります。


6.ニキビや吹き出物
主な原因は、
腸内環境が悪い
老廃物がデトックスされていないからで、

腸内環境を整えるにはバランス良く栄養を摂取することが重要です。
(特に食物繊維と善玉菌と悪玉菌のバランス)

また、水を飲む習慣を付けることで便秘も解消され、老廃物をデトックスすることができます。


7.冷え性

冷え性やむくみの原因は代謝が悪いことなので、
水を飲んで代謝を良くしましょう。

浮腫むからと水分を控えていると逆効果なことがあります。
その場合、むしろ塩分の摂取量と質を考えましょう。
良質な塩分は、ミネラルバランスが豊富なので、体に必要です。

代謝が良くなれば基礎体温も上昇するので、冷え性は改善される。

水は血液の流れがサラサラになり、むくみ改善に繋がります。

まとめ

体質改善とは?
『水』『油』『酸素』『栄養』の質を高める

血液の質が高まる
    ⇓
細胞の質が高まる
    ⇓
悪い体質が良い体質へと改善される

私たちが普段取り入れている『水』『油』『酸素』『栄養』の質を高めることで様々な体質が改善できます。

あなたの体質と、ライフスタイルに合った体質改善を提案します。

GodmomCareにて、ご相談ください!